تبلیغات
فقط سوپرجونیوروشاینی - وقتی شیندونگ وزن کم میکنه !!

شیندونگ 33 پوند از وزنشو در طول 3 هفته کم کرد

 

نشون میده که برنامه ی رژیم شیندونگ داره به خوبی پیش میره . در آخرین قسمت برنامه ی استرانگ هارت شیندونگ بیان کرد که 15 کیلوگرم از وزنشو در 3 هفته کم کرده .

یکی از مهمونای برنامه کیم سوهیانگ گفت که : هیکلت خیلی بهتر شده و اون موقع بود که شیندونگ گفت : من یه کم رژیم گرفتم . مجریا از شیندونگ پرسیدن که تو رژیمت چی میخوردی . شیندونگ جواب داد من 15 کیلو از وزنمو تو 3 هفته کم کردم . تا حالا روزی یه وعده ی واقعی غذا میخوردم و میان وعده هم سالاد میخوردم .

مهمونا ازش پرسیدن انگیزت برای رژیم گرفتن چی بوده و شیندونگ پاسخ داد : بخوام صادق باشم ، من تو این آلبوم قسمت های زیادی داشتم که مستثنی شدم . من سخت کار کردم تا خودمو تو وضعیت خوبی نشون بدم .

من خوشحالم که رژیمش داره خوب پیش میره و تو واقعا میتونی بعد از سال ها تو شیندونگ تغییر رو حس کنی . من آرزو میکنم که شیندونگ تو رژیمش موفق باشه ; اگر چه تنها مشکلی که من باهاش سر و کله میزنم خوردن سالاد به عنوان میان وعدست . شیندونگ تو به پروتئین نیاز داری ، پس لطفا فقط به سالاد برای کامل شدن تکیه نکن .

اینم عکسش خیلی باحاله

آپلود سنتر عکس رایگان



طبقه بندی: shindong، 

مکث تمپ

قالب های رایگان وبلاگ

قالب های بلاگفا

قالب های میهن بلاگ

قالب های پرشین بلاگ

قالب های بلاگ اسکای

قالب های دیتالایف

پوسته های وردپرس